Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast

Und nichts ist mehr so wie es war. Früher ging es nach der Arbeit zu Fashion-Week-Terminen und Pilateskursen, heute heißt es Kitabesichtigungen und Babyschwimmen. Mama-Fulltime-Job mit jeder Menge Freude und darum geht es hier jede Woche.

  • #225 Einschlafbegleitung
  • Singen, Stofftiere werfen und die Namen aller Kitakinder aufzählen. Sarahs Tochter liebt all diese Dinge, besonders am Abend, wenn sie schlafen soll. Die Einschlafbegleitung wird aktuell zur Herausforderung.
    17.07.2024 09m 35s
  • #224 Morgenroutine
  • Vor den Kindern aufstehen und in Ruhe Kaffee trinken? Was in der Theorie so toll klingt, klappt im Alltag leider nicht immer. Denn Sarahs fast 2-jährige Tochter steht oft eine Minute später auch schon in der Küche und hat ihren Bruder gleich mitgeweckt…wie man da gelassen bleibt, hört ihr in der neuen Folge.
    11.07.2024 09m 57s
  • #223 Seepferdchen
  • Was fühlt sich noch besser an, als selbst das Seepferdchen-Abzeichen zu schaffen? Wenn das eigene Kind das Schwimmabzeichen meistert und man als Mama vor stolz platzt. Allerdings hat es nicht direkt beim ersten Anlauf geklappt. Doch was lange währt wird endlich gut!
    03.07.2024 12m 32s
  • #222: Zwei Kinder - ein Zimmer
  • Es soll die Bindung zwischen Geschwistern nachweislich stärken, wenn Kinder sich ein Zimmer teilen. Sarahs Kinder lieben sich aktuell sogar so sehr, dass sie sich abends beim Einschlafen immer wieder gegenseitig wach machen ;). Da wird die Einschlafbegleitung zum nervlichen Spagat.
    28.06.2024 10m 51s
  • #221 Selber und Alleine
  • Schuhe, Socken und Jacke anziehen. Sarahs Tochter möchte aktuell alles alleine machen. Wie man die Selbstständigkeit des Kindes fördert und warum es beim alleine in den Kindersitz klettern und anschnallen so einige Probleme gibt, darum geht es in der neuen Folge.
    20.06.2024 11m 22s
  • #220 Hand-Mund-Fuß
  • Fieber und rote Pünktchen im Hals. Sarahs Tochter hat sich in der Kita mit Hand-Mund-Fuß angesteckt.
    13.06.2024 09m 47s
  • #219 Kitareise
  • Plötzlich war es viel ruhiger zu Hause, denn Sarah hatte eine Woche lang nur ein Kind. Der große Sohn war das erste Mal auf Kitareise. Wie komisch es sich trotzdem anfühlt, wenn da jemand fehlt, hört ihr in der neuen Folge.
    06.06.2024 12m 34s
  • #218: Eine Woche nur ein Kind
  • Aktuell ist es stiller zu Hause bei Sarah. Denn sie hat für eine Woche nur ein Kind. Ihr Sohn ist auf seiner ersten Kitareise. Wie sich das Leben mit nur einem Kind anfühlt und warum der Bruder schon schmerzlich vermisst wird, hört ihr in der neuen Folge.
    30.05.2024 08m 36s
  • #217 - Ausflug mit Mama
  • Erschöpft, unausgeschlafen und gestresst. So fühlen wir Mamas und Papas uns doch immer mal wieder in unserer Elternrolle. Und das ist auch normal! Bei Sarah war die Energie nach einer guten Nacht plötzlich wieder da und das hat sie gleich genutzt: Ausflug mit Mama stand auf dem Programm.
    15.05.2024 10m 36s
  • #216 Erste Trotzphase
  • Sarah‘s anderthalbjährige Tochter hat ein neues Lieblingswort: Nein! Damit ist die erste Trotzphase eingeläutet. Wie man trotzdem gelassen bleibt, hört ihr in der neuen Folge.
    02.05.2024 09m 33s
  • #215 - Geschwisterkinder - Teil 2
  • Laura ist Mama-Coach, selbst Mutter von drei Kindern und erzählt in dieser Folge von den wunderschönen Seiten, wenn ein Geschwisterkind in die Familie kommt. Und für Sarah wird es ganz plötzlich überraschend emotional... Infos zum Mama-Coach Laura Ackermann unter https://mamiszeit.de
    17.04.2024 14m 41s
  • #215 - Geschwisterkinder - Teil 1
  • Gibt es den perfekten Altersunterschied zwischen Geschwisterkindern? Wie begleite ich mein erstes Kind, wenn plötzlich das zweite da ist und wie bereite ich es auf das neue Baby vor? Laura Ackermann ist Mama-Coach für Eltern mit Kleinkindern und Geschwisterkindern und steht in dieser Folge bei all diesen Fragen Rede und Antwort. Und ja, den perfekten Altersunterschied gibt es eben doch :) Infos zum Mama-Coach Laura Ackermann unter https://mamiszeit.de
    10.04.2024 15m 16s
  • #214 Das Osterfest
  • Bringt der Osterhase eigentlich Geschenke? Oder reichen Schokohase und Ostereier? Weniger ist mehr findet Sarah und erzählt euch in der neuen Folge warum.
    03.04.2024 11m 52s
  • #213: Geschwisterliebe
  • Man streitet sich und liebt sich trotzdem. Man ist genervt voneinander und gleichzeitig möchte man nicht ohne einander sein. Um Geschwisterliebe und um das unsichtbare Band welches Sarah’s Kinder miteinander verbindet geht es in der neuen Folge.
    27.03.2024 14m 37s
  • #212 Beide Kinder krank
  • Abgetaucht für eine Woche. Leider ging es nicht in den Sommerurlaub mit Sandstrand und Meeresbrise, sondern in den anstrengenden Mama-Alltag mit zwei kranken Kindern. Überlebensmodus on!!!
    21.03.2024 09m 56s
  • #211 Müde aber wach
  • Was in einem kleinen Kinderköpfchen alles vorgeht, zeigt sich oft abends beim Einschlafen. Denn auch die neuen Kitaeindrücke möchten verarbeitet werden. Da ist man müde und wach zugleich… was das zu Bett bringen mit beiden Kindern zur Herausforderung werden lässt.
    07.03.2024 11m
  • #210 Update Kita-Eingewöhnung
  • Sarahs Tochter steckt mitten in der Kita-Eingewöhnung. Der große Bruder kümmert sich rührend und hilft bei der Eingewöhnung. Nur plötzlich ist Sarahs Tochter morgens in der Kita verschwunden. In der neuen Folge hört ihr, wohin sie ganz alleine gelaufen ist und damit alle überrascht hat.
    28.02.2024 11m 29s
  • #209 Der perfekte Geburtstag
  • Jedes Jahr das gleiche Spiel. Pünktlich zu Sarahs Geburtstag haben die Kinder Magen-Darm oder Fieber oder die ganze Family liegt flach. Das geht schon seit 5 Jahren so. Aber was war da plötzlich los? In diesem Jahr alle fit? Das konnte selbst Sarah nicht glauben und hatte bis zum Schluss nichts geplant…
    21.02.2024 09m 55s
  • #208: der bunte Blumenstrauß an Kita-Krankheiten
  • Blumen zum Valentinstag? Wohl eher ein Bunter Blumenstrauß an Kita-Kranheiten. Das eine Kind Magen-Darm, natürlich mitten in der Nacht, das andere Kind Fieber. Sarah hat Tipps, wie man den Überblick behält und trotzdem das Positive sieht.
    15.02.2024 11m 20s
  • #207: Kita Eingewöhnung
  • Wie kann man sich als Eltern am besten auf den Kita-Start vorbereiten? Wie klappt die erste Trennung möglichst reibungslos? Sarah gibt in der neuen Folge einige Tipps und erzählt von der Kita Eingewöhnung mit ihrer Tochter.
    07.02.2024 10m 05s
  • #206: Skifahren mit zwei Kids
  • Skiurlaub mit Kindern ist wunderschön, aber wenig erholsam. Wie Sarah gleich am ersten Tag am Sessellift mit ihrer Tochter ihre Höhenangst überwunden hat, erzählt sie in der neuen Folge.
    02.02.2024 11m 06s
  • #205 Skiurlaub
  • Wie das Packen für die ganze Familie für den Skiurlaub viel stressfreier sein kann, erzählt euch Sarah in der neuen Folge.
    11.01.2024 08m 14s
  • #204 Das neue Jahr
  • Das neue Jahr ist da. Mit Kindern kann man Silvester aber auch einfach verschlafen. Darum geht es in der neuen Folge und um Weihnachten, denn kurz vorher waren beide Kids plötzlich richtig krank.
    08.01.2024 10m 17s
  • #203: Krankenlager
  • Krank an Weihnachten? Sarah‘s Tochter ist mit Antibiotikum wieder einigermaßen fit, da geht das Fieber beim großen Sohn los. Geschenke verpacken und Fiebersaft geben, darum geht‘s in der neuen Folge.
    22.12.2023 08m 08s
  • #202 Mit großen Schritten
  • Ein Meilenstein für Sarah und ihre Tochter. Es geht mit großen Schritten Richtung Kleinkind. Denn sie läuft…auch gerne mal weg :-) Wo die kleine Maus abgehauen ist, hört ihr in der neuen Folge.
    13.12.2023 10m 43s
  • #201: Die Wichtel ziehen ein
  • Auch dieses Jahr zur Weihnachtszeit ziehen wieder Wichtel bei Sarah zu Hause ein, die jede Menge Quatsch anstellen. Sehr zur Freude der Kinder. Der Weihnachtsbaum steht auch schon und da macht Sarah ein Geständnis. Nicht jeder wird es mögen...
    01.12.2023 09m 21s
  • #200 Zeit alleine
  • Sich als Mama bewusst Zeit für sich zu nehmen, gar nicht so einfach. Wenn die Kids dann noch wochenlang krank sind, wird man als Eltern zu 110 Prozent gebraucht. Wie wichtig es ist, mal wieder ganz alleine unterwegs zu sein, erzählt Sarah in der neuen Folge.
    23.11.2023 09m 23s
  • #199 Mama ist krank
  • Mama ist krank - gibt’s nicht! Mit 2 Kids zu Hause ruft der Mama-Alltag auch mit Husten und Schnupfen. Der anstrengende Teil des Elternseins ist Thema in der neuen Folge.
    14.11.2023 08m 19s
  • #198 Halloween
  • Ein Skelett, ein Totenkopf und eine Hexe sind an Halloween um die Häuser gezogen und haben "Süßes sonst gibt's Saures" gerufen. Wie die Ausbeute war und warum man auch bei strömendem Regen Süßigkeiten sammeln kann, hört ihr in der neuen Folge.
    02.11.2023 09m 09s
  • #197 Exklusivzeit mit dem Erstgeborenen
  • Eine Sache vermisst Sarah sehr, seit sie Mama von zwei Kindern ist: Zeit nur mit ihrem Sohn ganz alleine, so wie früher! Deswegen wurde das jetzt nachgeholt. Wohin es ging, hört ihr in der neuen Folge.
    26.10.2023 10m 43s
  • #196 Das erste Babyjahr
  • Sarahs Tochter ist 1 Jahr alt geworden. Wo ist die Zeit geblieben? Über das erste Babyjahr, den ersten Geburtstag und die aktuellen Entwicklungsschritte erzählt Sarah in der neuen Folge.
    20.10.2023 11m 30s
  • #195 Der erste Geburtstag
  • Kaum ist der 5. Geburtstag des Sohnes vorbei, steht auch schon der nächste vor der Tür: Sarah‘s Tochter wird 1 Jahr alt! Über zuckerfreie Torten, Geschenkideen zum 1. Geburtstag und Erinnerungen an die Geburt erzählt Sarah in der neuen Folge.
    12.10.2023 11m 38s
  • #194 Der 5. Geburtstag
  • Sarahs Sohn hatte klare Vorstellungen für seinen 5. Geburtstag. Es sollte eine Batman-Party werden mit all seinen Freunden. Im Batman Kostüm wurde dann im Kindercafé gefeiert. Warum Sarah im Vergleich zum letzten Jahr bei einer Sache richtig Geld gespart hat und die Kinder es nicht mal bemerkt haben, hört ihr in der neuen Folge.
    05.10.2023 10m 04s
  • #193 Geburtstagsvorbereitungen
  • Sarahs Sohn wird 5 Jahre alt. Die Geburtstagsvorbereitungen laufen. Kitakuchen backen, Deko organisieren und Batman-Geburtstag planen… darum geht es in der neuen Folge.
    28.09.2023 08m
  • #192 Das zweite Kind läuft mit
  • Beim zweiten Kind ist man als Eltern entspannter und schaut auch nicht immer so genau hin wie beim ersten. Nach dem Motto: wird schon gut gehen! Doch als Sarah in der Küche stand, machte ihre Tochter nicht nur Bekanntschaft mit den Filzstiften des großen Bruders, sondern auch mit der Klobürste…
    20.09.2023 10m 25s
  • #191 Krankenlager
  • Kaum ist der Sommer vorbei steht der Viren-Herbst vor der Tür. Erst fiebert Sarah‘s Tochter, dann der Sohn und auch die Eltern liegen flach… aber das ist ja leider kein Grund mehr im Bett liegen zu bleiben :)
    15.09.2023 09m 15s
  • #190 Zahn-Alarm
  • Schlafmangel und durchwachsene Nächte sind bei Sarah und ihrer Tochter aktuell das Thema. Denn die Kleine bekommt Backenzähne und die Schmerzen sind in der Nacht am größten...
    07.09.2023 10m 28s
  • #189 Ausflugstipp in Brandenburg
  • Ein Tagesausflug mit beiden Kids allein? Kann schön sein oder auch total anstrengend. Sarah hat den idealen Ort gefunden, um beiden Kindern gleichzeitig gerecht zu werden. Es ging ins Berliner Umland. Mehr dazu in der neuen Folge.
    31.08.2023 11m 19s
  • #188 Besuch bei der Familie
  • Sechs Cousins auf einem Haufen und irgendwo dazwischen ein neun Monate altes Baby. Beim Besuch bei der Familie in Bremen ist jede Menge los. Die Sommerferienzeit wird voll ausgekostet. Die Kids lieben es, die Eltern erholen sich später ;)
    23.08.2023 08m 13s
  • #187: Familienurlaub in den Bergen
  • Urlaub in den Bergen, da sollte man schwindelfrei sein. Sarah hat ihre Höhenangst mittlerweile gut im Griff, doch offensichtlich nicht, wenn es um ihre Kinder geht. Im Sessellift turnte ihre kleine Tochter so rum, dass sie kaum hinschauen konnte und dann zog direkt neben dem Lift ein Gewitter auf. Warum die ganze Familie erstmal auf dem Berg festsaß, hört ihr in der neuen Folge.
    03.08.2023 12m 07s
  • #186: Urlaubsvorbereitungen
  • Für den Urlaub zu packen, ist für Sarah immer großer Stress. Packen für die ganze Familie, da muss ein Plan her. Wohin die Reise geht und wie Sarah versucht sich zu strukturieren, hört ihr in der neuen Folge.
    05.07.2023 10m 32s
  • #185: Spielzeug für Geschwisterkinder
  • Beißring, Rassel oder Schnuffeltuch? Bei Geschwisterkindern ist das Babyspielzeug ganz schnell out. Denn wenn der große Bruder ein Bobby Car, Duplo Steine und eine Toniebox hat, ist das natürlich viel interessanter. Wie das Teilen funktioniert und wann es auch großes Geschrei gibt, hört ihr in der neuen Folge.
    29.06.2023 10m 09s
  • #184 Alleine reisen mit Baby
  • Freundschaften muss man pflegen. Mit Kindern rückt das oft etwas in den Hintergrund. Dafür werden Dates mit der besten Freundin zum Geburtstag noch besonderer. Es ging mit Baby mit der Bahn zur Geburtstagsfeier nach Hannover. Wie abenteuerlich die Hinfahrt war, hört ihr in der neuen Folge.
    21.06.2023 10m 54s
  • #183: Zeit anhalten
  • Das geht jetzt aber wirklich schnell. Wo ist der Knopf um die Zeit anzuhalten? Am Liebsten würde Sarah das machen. Ihre Tochter wird ihr aktuell zu schnell groß und kann schon wieder etwas Neues.
    14.06.2023 10m 19s
  • #182: Abgestillt
  • Das ging schneller als gedacht, aber plötzlich liebt Sarahs Tochter die Flasche und die Brust wird uninteressant. Auch wenn der Abstill-Prozess total entspannt und problemlos passiert, ist es trotzdem sehr emotional…
    08.06.2023 11m 23s
  • #181 Alles muss raus
  • Der erste Schwung Babyklamotten ist aussortiert worden. Es geht mit großen Schritten auf das Kleinkindalter zu und dabei musste sich Sarah auch von einer Sache trennen, die doch sehr emotional war.
    02.06.2023 08m 46s
  • #180: Schwimmkurs & Babyschwimmen
  • Sarah‘s 4-jähriger Sohn kann plötzlich schwimmen, aber nur unter einer Bedingung und warum Sarah mit ihrer kleinen Tochter noch nicht zum Babyschwimmen geht, hört ihr alles in der neue Folge.
    24.05.2023 08m 47s
  • #174 Der Übernachtungsbesuch
  • Manche Dinge sollte man doch ein zweites Mal ausprobieren. Sarah's beste Freundin aus Hannover war mit ihrer Tochter für zwei Tage zu Besuch in Berlin. Vor zwei Jahren endete dieses Experiment in einer Katastrophe. Was bei diesem Übernachtungsbesuch anders war, hört ihr in der neuen Folge.
    22.05.2023 10m 16s
  • #179 Zahnunfall im Urlaub
  • Kein Warmwasser zu Hause, mit zwei Kindern spontan in den Urlaub und da fällt der großen Sohn auf seine Zähne. Warum all das stressig und schön gleichzeitig war, hört ihr in der neuen Folge.
    22.05.2023 12m 27s
  • #178 Die Zahnüberraschung
  • Schlechte Nächte, wenig Schlaf und ein knatschiges Baby. Doch plötzlich fällt Sarah eine Sache auf, die alles erklärt. Die Überraschung ist groß, denn da läuft mal gar nichts wie erwartet.
    03.05.2023 10m 13s
  • #177 Die ersten Zähnchen
  • Die ersten Zähnchen sind da. Über das nächtliche Stillen, die Anhänglichkeit beim Zahnen und über das Bauchgefühl einer Mama, erzählt Sarah in der neuen Folge.
    20.04.2023 11m 12s
  • #176 Der Osterhase war da
  • Die Tochter bekommt ein Flugzeug und der Sohn eine Puppe? Was zunächst nach genderfreier Erziehung klingt, ist in Wahrheit ein verwirrter Osterhase. Wie es zu dieser Verwechslung kam und was Sarahs Sohn dazu gesagt hat, hört ihr in der neuen Folge.
    12.04.2023 11m 07s
  • #175 Ostervorbereitungen mit 2 Kids
  • Kurz vor Ostern steckt Sarah mitten in den Ostervorbereitungen. Mit ihrem 4-jährigen Sohn wurden Eier gefärbt, während die kleine Tochter ihre ersten Zähnchen bekommt. Chaos vorprogrammiert !
    06.04.2023 05m 55s
  • #173 Skiurlaub
  • Mit zwei Kindern in den Skiurkaub? Da kann man schon mal mehrere Tage mit Koffer packen verbringen. Warum Sarahs Sohn ihr auf der Piste jetzt schon davonfährt und wie es mit Baby im Schnee geklappt hat, hört ihr in der neuen Folge.
    22.03.2023 11m 56s
  • #172 Ein Kind ist kein Kind
  • Ein Kind ist kein Kind. Diesen Satz hören Eltern von einen Kind sehr oft. Warum Sarah das nicht so sieht und warum zwar vieles anstrengender, aber auch einiges so viel leichter mit zwei Kindern ist, hört ihr in der neuen Folge.
    03.03.2023 13m 46s
  • #171 Mamas Geburtstag fällt aus
  • Man kann die Uhr danach stellen: Jedes Jahr zu Sarahs Geburtstag ist ihr Sohn krank. Dieses Jahr sah alles viel besser aus, doch in der Nacht zum Geburtstag ist doch noch alles schief gelaufen. Was passiert ist, hört ihr in der neuen Folge.
    22.02.2023 09m 42s
  • #170 Krank zu Hause
  • Es geht in die nächste Runde Kinderkrankheiten. Eine Nacht, die nicht mehr so schnell in Vergessenheit geraten wird. Dennoch muss man da leider durch und vor allem mit zuckersüßen Geschwistermomenten, ein bisschen Flexibilität und noch mehr Tipps aus Sarahs eigener Erfahrung schafft ihr es auch durch diese Zeiten.
    16.02.2023 09m 46s
  • #169 Erste Hilfe Kurs
  • Über Wiederbelebung, Fieberkrämpfe oder Verschlucken beim Kind, denkt man natürlich nicht gerne nach. Trotzdem ist es wichtig, im Ernstfall zu wissen, was zu tun ist. Auch Sarah hat den Kurs mitgemacht und gibt euch einen kleinen Einblick.
    08.02.2023 11m 11s
  • #168 Magen-Darm aus der Kita
  • Winter ist Virenzeit. Auch Sarah‘s Sohn blieb nicht verschont und bringt aus der Kita Magen-Darm mit nach Hause. Was besonders herausfordernd daran war, sich um ein Baby und einen kranken 4-jährigen gleichzeitig zu kümmern, hört ihr in der neuen Folge.
    03.02.2023 11m 35s
  • #166 Das erste Family-Fotoshooting
  • Romantische Vorstellung, in der Realität ziemlich stressig. Das erste Familien-Fotoshooting stand an. Warum es gar nicht so einfach war, vier Menschen gleichzeitig schön abzulichten, hört ihr in der neuen Folge.
    10.01.2023 10m 24s
  • #165: Weihnachten & Silvester
  • Weihnachten im Kreise der Liebsten, dieses Jahr sollte alles glatt gehen. Die Uromi lernt die Urenkelin kennen und alle lassen es sich gut gehen. Der Start ins neue Jahr war dagegen etwas holpriger. Warum ein Knetflummi in der Jeans festhing, Finger mit Sekundenkleber zusammenklebten und es mitten in der Nacht einen lauten Knall und viele Scherben gab, hört ihr in der neuen Folge.
    05.01.2023 12m 06s
  • #164: Stillen beim zweiten Kind
  • Milchpumpe, Stillhütchen und Pre-Milch. Beim ersten Kind das volle Programm, beim zweiten ist alles einfacher. Wie es läuft und warum Sarah nicht nur zu Hause stillt, hört ihr in der neuen Folge.
    12.12.2022 11m 28s
  • #163 Das zweite Kind muss mit
  • Ob morgens zur Kita, danach zum Einkaufen oder auch zum Arzt. Das zweite Kind muss immer mit und das auch noch viel häufiger, als es beim ersten Kind der Fall war. Warum bei Sarah’s Zahnarzttermin die Arzthelferin kurzerhand zur Babysitterin wurde, hört ihr in der neuen Folge.
    01.12.2022 10m
  • #162: Unterschiede beim ersten und zweiten Kind
  • Wie fühlt es sich an, plötzlich Mama von zwei Kindern zu sein? Ist man beim zweiten Kind wirklich entspannter oder hat man wieder alles vergessen? Darum geht es ist der neuen Folge.
    23.11.2022 11m 03s
  • #161 Endlich zu Hause
  • Nach drei Tagen im Krankenhaus ging es für Sarah und ihre Tochter endlich nach Hause. Warum zwischen all den Glücksgefühlen auch überfordernde Momente mit dabei waren, hört ihr in der neuen Folge.
    18.11.2022 14m 04s
  • #160 Das erste Kennenlernen
  • Es war einer der schönsten Momente im Krankenhaus, als Sarah‘s Sohn seine kleine Schwester kennenlernen durfte. Wie rührend das war und warum Sarah sich über eine Sache sehr erschrocken hat, hört ihr in der neuen Folge.
    11.11.2022 10m 47s
  • #159 Das Baby ist da!
  • Sarah‘s Sohn mit Fieber zu Hause, der Mann im Termin und plötzlich platzt die Fruchtblase… Warum die nächsten Stunden chaotisch und emotional waren und wie die Geburt verlief, hört ihr in der neuen Folge
    03.11.2022 15m 02s
  • #158 Der 4. Geburtstag
  • Der 4. Geburtstag von Sarah‘s Sohn stand an. Mit Babybauch ein paar Wochen vor der Geburt schon eine Herausforderung. Alles fand unter dem Motto Spiderman statt. Warum das neue Spiderman-Kostüm allerdings für einen kleinen Unfall gesorgt hat, hört ihr in der neuen Folge.
    04.10.2022 12m 35s
  • #157: Die Kliniktasche
  • Da denkt man, dass man beim zweiten Kind Bescheid weiß und hat doch wieder alles vergessen. Was muss in die Kliniktasche unbedingt mit rein und welche Dinge sind überflüssig? Sarah gibt euch nützliche Tipps für die Geburt und die Zeit danach und erzählt euch in der neuen Folge, was in ihrer Kliniktasche alles Platz gefunden hat.
    28.09.2022 14m 09s
  • #156 Baby-Countdown
  • Sarah ist im Mutterschutz und jetzt dauert es nur noch ein paar Wochen, bis Baby Nummer 2 auf der Welt ist. Die körperlichen Wehwehchen sind deutlich zu spüren. Warum Sarah plötzlich nicht mehr aus dem Bett rauskam und auch nicht mehr laufen konnte, hört ihr in der neuen Folge.
    21.09.2022 11m 11s
  • #155: Wird es ein Junge oder ein Mädchen?
  • Wenn man schwanger ist und man es dann auch sieht, ist die häufigste Frage: Wisst ihr schon was es wird? Sarah war genauso aufgeregt zu erfahren, ob es ein Mädchen oder ein Junge wird. Wobei die Gesundheit natürlich immer das Wichtigste ist! Wie sie erfahren hat, was es wird und, warum sich ihr erstes Gefühl nicht bestätigt hat, hört ihr in der neuen Folge.
    27.07.2022 15m 24s
  • #154: Das neue Kinderzimmer
  • Mit der Schwangerschaft kommt auch der Nestbautrieb. Man möchte für das Baby am liebsten sofort alles fertig haben. Warum ein neu bestelltes Bett für Sarah's Sohn und das Geschwisterkind aber ganz schnell wieder storniert wurde, hört ihr in der neuen Folge.
    21.07.2022 13m 07s
  • #153 Der letzte Urlaub zu dritt
  • Der letzte Urlaub zu dritt stand an: Ein komisches Gefühl, wenn man weiß, dass im nächsten Jahr wieder alles ganz anders ist. Wo es für Sarah und ihre Familie hinging und warum es schön und anstrengend zugleich war, hört ihr in der neuen Folge.
    13.07.2022 14m 09s
  • #152 Tollpatschigkeit in der Schwangerschaft
  • Ein Stromschlag, eine Verbrennung und ein Sturz. All das ist Sarah in den letzten Wochen schon passiert. Warum wird man so unglaublich tollpatschig in der Schwangerschaft und warum versteht man einfache Witze nicht mehr? Sarah erzählt es euch in der neuen Folge.
    22.06.2022 10m 04s
  • #151 Wann haben wir von der Schwangerschaft erzählt
  • Familie und Freunden von der Schwangerschaft zu erzählen, ist auf jeden Fall ein emotionaler Moment. Wie vor allem Sarah's 3 1/2-jähriger Sohn auf die Nachricht reagiert hat, dass er ein Geschwisterchen bekommt und, was er danach unbedingt sofort machen wollte, hört ihr in der neuen Folge.
    15.06.2022 10m 16s
  • #150 Übelkeit in der Schwangerschaft
  • Wie fühlen sich die ersten Schwangerschaftswochen an? Was spürt man und welche Wehwehchen kommen vielleicht auf einen zu? Sarah erzählt euch über die ersten Wochen ihrer zweiten Schwangerschaft und gibt Tipps gegen Übelkeit, die auch bei ihr in dieser Schwangerschaft wieder aufkam und leider viel länger bliebt als gedacht
    09.06.2022 14m 22s
  • #149: Wann kommt Baby Nummer 2?
  • Wenn man schon ein Kind hat, hört man als Eltern ganz oft die Frage: „Und wann kommt Baby Nummer 2“? Bei dieser Entscheidung sollte man ganz auf das eigene Bauchgefühl hören und sich nicht unter Druck setzen lassen. Sarah hat für euch die Antwort, wie es bei ihr aussieht. Wann kommt bei ihr das zweite Kind? Das hört ihr in der neuen Folge.
    11.05.2022 09m 10s
  • #148 Ich kann das alleine!
  • Sarah's Sohn möchte aktuell alles alleine machen. Sein Lieblingssatz:"Ich kann das schon alleine". Er möchte staubsaugen, sich im Auto selber anschnallen und im Supermarkt die Einkäufe auf das Band legen. Doch eine Sache, die möchte er nicht alleine machen, obwohl er sie schon kann. Was das ist hört ihr in der neuen Folge.
    04.05.2022 10m 13s
  • #146 Karfreitag in der Notaufnahme
  • Es sollte der Start in ein entspanntes Osterwochenende sein. Doch Sarah's Sohn hatte andere Pläne und die endeten in der Notaufnahme. Was genau passiert war, hört ihr in der neuen Folge.
    20.04.2022 14m 41s
  • #145 Kinder brauchen Kinder
  • Die Pandemie hat uns einmal mehr gezeigt, wie wichtig soziale Kontakte und ein geregelter Kita-Alltag für unsere Kinder sind. Warum Sarah's Sohn die Kita aktuell sehr mag und Sarah ihn sogar "zu früh" abgeholt hat, hört ihr in der neuen Folge.
    05.04.2022 10m 25s
  • #144 Zeitumstellung
  • Die Sommerzeitumstellung bedeutet, dass wir eine Stunde weniger Schlaf haben. Warum das mit Kindern aber länger ausschlafen bedeuten kann und Sarah die Winterzeitumstellung anstrengender findet, hört ihr in der neuen Folge.
    30.03.2022 09m
  • #143 Zähneputzen
  • Zähne putzen sollte für die Kinder möglichst viel Spaß machen. Mit welchen kleinen Tricks das am besten funktioniert und warum auch der Zahnarztbesuch schon mit den ersten Zähnchen Sinn macht. Das alles verrät euch Sarah in der neuen Folge.
    23.03.2022 10m 05s
  • #142 Ausflugsziele mit Kind
  • Das schöne Wetter lockt nach draußen und man verbringt noch lieber Zeit mit den Kids an der frischen Luft. Bei Ausflugszielen in Berlin und Umgebung hat Sarah für euch einen super Tipp und eine Sache, die leider ein absoluter Reinfall war. Warum, erfahrt ihr in der neuen Folge.
    15.03.2022 08m 42s
  • #141 Kurse mit Kind
  • Wie kann man sein Kind individuell fördern und was ist schon Überforderung? Wie viele Kurse in der Woche kann man machen oder sollte man sich nach einem anstrengenden Kita-Tag lieber gar nicht so viel vornehmen? Über das gesunde Mittelmaß und welche Kurse bei Sarah's Sohn aktuell sehr gefragt sind, geht es in der neuen Folge.
    09.03.2022 11m 37s
  • #140: Puppentheater
  • Sarah's Sohn fährt Fahrrad, spielt Fußball und bewegt sich gerne. Still sitzen steht eher selten auf dem Tagesprogramm. Wie gefällt einem so quirligen Jungen wohl ein Puppentheater? Sarah war sehr überrascht. Alles dazu in der neuen Folge.
    01.03.2022 07m 33s
  • #139: Pseudokrupp
  • Ein bellender, seltsamer Husten mitten in der Nacht. Dazu Atemnot und ein weinendes Kind. Dabei hatte Sarah ihren Sohn doch ohne Erkältungssymptome schlafen gelegt. Im Nachhinein eindeutig: Sarah's Sohn hatte einen Pseudokrupp Anfall. Warum Ruhe bewahren das Wichtigste bei einem Anfall ist und was Eltern noch in so einer Situation tun können, damit das Kind wieder Luft bekommt und sich beruhigt, hört ihr in der neuen Folge.
    23.02.2022 09m 23s
  • #138 Skiurlaub und Quarantäne
  • Sarah's Sohn hat im Skiurlaub im Österreich mit seinen 3 Jahren tatsächlich das Skifahren gelernt. Was man als Eltern dabei unbedingt beachten sollte und warum ein paar Tage nach dem Urlaub plötzlich die ganze Familie einen positiven Corona-Test in der Hand hatte, hört ihr in der neuen Folge.
    16.02.2022 12m 47s
  • #137 Der Kita-Unfall
  • Diesen Anruf möchte keine Mama bekommen: "Schatz, unser Sohn hatte einen Unfall in der Kita." Genau das ist aber passiert. Für Sarah und ihren Sohn ging es dann mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus. Das sollte in dieser Woche nicht das letzte Mal gewesen sein...
    18.01.2022 17m 01s
  • #136 Malen, Basteln, Kleben
  • Was vor ein paar Monaten noch völlig out war, ist jetzt eine der liebsten Beschäftigung von Sarah's Sohn: Malen, basteln und Aufkleber kleben. Die Entwicklung eines Kindes steckt voller Überraschungen. Wie schön die aktuelle Phase ist, hört ihr in der neuen Folge.
    10.01.2022 10m 42s
  • #135 Papa ist der Weihnachtsmann
  • An Weihnachten bringt der Weihnachtsmann die Geschenke. Aber was ist, wenn der 3-jährige Sohn plötzlich erkennt, dass Papa unter dem bärtigen roten Kostüm steckt? Wie wir die Situation gerettet haben und warum im nächsten Jahr jemand anderes ran muss, hört ihr in der neuen Folge.
    05.01.2022 10m 06s
  • #134 Mittagsschlaf adé
  • Am Wochenende zu Hause war der Mittagsschlaf schon länger kein Thema mehr. Jetzt hat Sarah's Sohn beschlossen, in der Kita auch nicht mehr zu schlafen. Was das mit seinem besten Freund zu tun hat und welche neuen Herausforderungen das mit sich bringt, hört ihr in der neuen Folge.
    15.12.2021 09m 03s
  • #133 Weihnachtszeit mit Kind
  • Es gibt sie wirklich, die leuchtenden Kinderaugen. Auch Sarah's Sohn geht voll auf im Weihnachtszauber. Warum Sarah mit ihm aber aktuell sehr früh aufstehen muss und was das mit Weihnachten zu tun hat, hört ihr in der neuen Folge!
    08.12.2021 10m 17s
  • #132 Was verändert sich mit dem zweiten Kind?
  • Wie heißt es so schön? Ein Kind ist kein Kind. In dieser Folge holt sich Sarah Unterstützung von 2-fach Mama Marie. Sie erzählt, was sich mit dem zweiten Kind alles ändert, was komplizierter wird und welche schönen Seiten ein Geschwisterkind mit sich bringt.
    01.12.2021 11m 21s
  • #131 Schlaf Kindchen schlaf
  • Singen, lesen oder Hörspiele. Kinder brauchen Rituale zum Einschlafen. Auch Sarah bringt ihren Sohn gern ins Bett. Blöd nur, wenn sie vor ihm einschläft und geweckt wird mit den Worten: "Mama, erzähl die Geschichte weiter!"
    10.11.2021 10m 18s
  • #130 Fahrradtour mit Hindernissen
  • Wenn das Kind plötzlich Fahrrad fahren kann, ist man als Eltern natürlich total stolz. Sarah's Sohn liebt sogar große Radtouren mit der ganzen Familie. Warum die letzte allerdings mit einem platten Reifen und einem kaputten Auto endete, hört ihr hier.
    02.11.2021 08m 18s
  • #129 Der erste Friseurbesuch
  • Sarahs Sohn war als Baby strikt gegen das Haareschneiden! Heute lacht sie über den damaligen VoKuHiLa ihres Sohnes. Jetzt stand der erst richtige Friseurbesuch an - Mehr dazu in der neuen Folge!
    26.10.2021 07m 46s
  • #128 Der Viren-Herbst
  • Nach ein paar Kita-Tagen im Herbst, ist fast jedes Kind krank. So auch Sarah's Sohn. Gemeinsam mit dem Sohn für die Hühnersuppe einkaufen? Eine Herausforderung. Warum der, mit Skelett in der Hand, durch den Laden rannte & die Wurstscheibe beim Fleischer leider auf dem Boden landete, hört ihr hier.
    21.10.2021 10m 14s
  • #127 Der 3. Geburtstag
  • Die Mama im Vorbereitungs-Modus, der Sohn völlig tiefenentspannt. Warum neben den Geschenken, das Singen ein ganz großes Highlight war und welche Geschenke bei einem 3-Jährigen besonders gut ankommen (es muss nicht teuer sein), das hört ihr in der neuen Folge.
    05.10.2021 10m 35s
  • #126 Geburtstagsvorbereitungen
  • Wer ist wohl aufgeregter: Mama oder das Kind? Der 3. Geburtstag steht an und in dem Alter bekommen die Kids schon einiges mit. In der neuen Folge geht es um die richtige Menge an Geburtstagsgeschenken, Party-Vorbereitungen und Erinnerungen an den Tag der Geburt, die jedes Mal für Emotionen sorgen.
    27.09.2021 09m 01s
  • #125 Essensvorlieben
  • "Das mag ich nicht". Kommt den Eltern dieser Satz vom Kind bekannt vor? Doch oft sieht es nach dem Probieren des Essens ganz anders aus. Wie ihr eure Kids mit einfachen Tricks motivieren könnt, mehr Obst und Gemüse essen oder auch mal etwas Neues auszuprobieren, hört ihr in der neuen Folge.
    22.09.2021 10m 39s
  • #124 Das Klamottenproblem
  • Der eine Schuh ist zu eng, der andere zu locker. Am liebsten würde Sarahs Sohn barfuß in die Kita gehen. Wie man als Eltern Wutkrämpfe am Morgen händelt und warum Sarahs Sohn lieber auf dem Weg zur Kita friert als das anzuziehen, was Mama sagt, hört ihr in der neuen Folge.
    15.09.2021 08m 08s
  • #123 Wanderurlaub 2.0
  • Nochmal in den Wanderurlaub? Warum eigentlich nicht. Sarah's Sohn hat sich mit einer riesen Tour auf dem Berg sogar als richtiger Wanderer bewiesen und selbst Regenwetter kann richtig schön sein. All das hört ihr in der neuen Folge.
    07.09.2021 10m 22s
  • #122 Planung ist das A und O
  • Völliges Chaos am Morgen, eine gestresste Mutter und ein Kind, dass Last Minute in die Kita abgeliefert wird. Diese Morgen kennt Sarah nur zu gut. In der neuen Folge hat sie Tipps, wie ein Morgen mit Kindern ganz stressfrei und strukturiert ablaufen kann. Denn Planung ist das A und O.
    18.08.2021 10m 24s
  • #121 Urlaub vs. Kita
  • Kinder sind im Urlaub oft noch trotziger und stellen die Eltern noch mehr auf die Probe als zu Hause. Warum das ein absoluter Liebesbeweis ist und warum Sarahs Sohn nach dem ersten Kita-Tag nach den Ferien gar nicht mehr nach Hause wollte, hört ihr in der neuen Folge.
    11.08.2021 10m 41s
  • #120 Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Kind?
  • Wenn man noch kein Kind hat, hört man diese Frage sehr oft: Wann ist es denn bei euch soweit? Warum man mit der Frage viel sensibler umgehen muss, was Sarahs Trick war, dass keiner mehr gefragt hat und wann eigentlich der richtige Zeitpunkt für ein Kind ist, darum geht's in der neuen Folge.
    03.08.2021 10m 46s
  • #119: Urlaub in den Bergen
  • Wandern, klettern und im Indoor-Pool schwimmen lernen. Der perfekte Urlaub für die ganze Familie. Wie Sarah in der Gondel ihre Höhenangst überwunden hat warum ihr kleiner Sohn leider etwas krank war, hört ihr alles in der neuen Folge.
    28.07.2021 13m 44s
  • #118 Job und Familie
  • Für viele Eltern eine große Herausforderung, wie kann ich meinen Job gut meistern und gleichzeitig für die Familie da sein? Keine Panik! Es funktioniert. Sarah gibt allen Mama's und Papa's ein paar Tipps.
    13.07.2021 10m 57s
  • #117 Wochenendtrip mit Mama
  • Da ging es plötzlich ganz spontan mit Mama alleine übers Wochenende nach Bremen zu Oma und Opa. Warum die Fahrt und auch das Schlafen woanders plötzlich sehr gut geklappt hat und was ihr bei einer langen Autofahrt mit Kind unbedingt einpacken und auch einplanen solltet, hört ihr in der neuen Folge.
    06.07.2021 10m 25s
  • #116 Plötzlich mehr Freiheit
  • Mit fast 3 Jahren klettert Sarahs Sohn nicht nur alleine in den Kindersitz rein und wieder raus, er sitzt auch am Tisch wie ein Großer und isst alleine. Welche schönen Momente in diesem Alter noch auf alle Mamas und Papas warten und warum das viel mehr Freiheit bedeutet, hört ihr in der neuen Folge.
    29.06.2021 08m 59s
  • #115 Wir haben Nachwuchs
  • Aufgeregt und gespannt auf die Dinoknochen war Sarahs Sohn vor dem Besuch im Naturkundemuseum. Das Highlight kam für ihn allerdings am Ende. Mit nach Hause durfte ein Dino-Ei zum Ausbrüten. Wie der Dino-Nachwuchs bei Sarah ankam und warum dafür eine Salatschüssel umfunktioniert werden musste...
    22.06.2021 09m 19s
  • #114 Erdbeeren pflücken
  • Das hatte sich Sarah etwas anders vorgestellt. Erdbeeren pflücken mit ihrem Sohn und jede Menge naschen stand auf dem Plan, aber die Antwort ihres Sohnes war nur "Nö". Was stattdessen verrücktes auf dem Erdbeerfeld passiert ist, hört ihr in der neuen Folge.
    16.06.2021 08m 50s
  • #113 Die WARUM-Phase
  • Warum ist die Ampel rot, warum können wir nicht weiterfahren und warum muss ich mich anziehen? Sarah's Sohn ist offiziell in der Warum-Phase angekommen und hinterfragt einfach alles. Wie man als Eltern am besten auf diese Fragen antwortet, hört ihr in der neuen Folge.
    08.06.2021 08m 40s
  • #122 Backe, backe Kuchen
  • Als Eltern sollten man sich zusammen mit dem Kind immer wieder an Dinge, die man schonmal ausprobiert hat und die noch nicht klappten, wieder rantrauen. Denn plötzlich ist das Kind viel größer und beim Kuchen backen wird plötzlich ganz viel mitgeholfen ... und genascht :).
    01.06.2021 12m 45s
  • #110 Die Platzwunde
  • Und plötzlich ging es mit TaTü TaTa ins Krankenhaus, denn sofort war Sarah klar: Die Wunde muss genäht werden! Wie tapfer der kleine Mann mit Platzwunde am Kopf im Krankenwagen war und wie es zu dem Unfall kam, hört ihr in der neuen Folge.
    18.05.2021 11m 05s
  • #109 Das erste Fahrrad
  • Wochenlang war die Aufregung riesengroß, jetzt gab es endlich das erste Fahrrad. Wie schnell mit der richtigen Motivation das Fahrrad fahren lernen gehen kann und warum Sarah's Sohn bereits verrückte Stunts versucht, hört ihr in der neuen Folge.
    12.05.2021 10m 12s
  • #108 Ich bin schon groß
  • Wenn die Kleinen plötzlich keine Babys mehr sind, müssen auch die Eltern umdenken. Was kann mein Kind mit 2 1/2 Jahren schon alleine? Wo kann mir mein Kind im Alltag helfen und wie fördere ich am besten seine Selbständigkeit? Tipps gibt euch Sarah in der neuen Folge.
    05.05.2021 09m 39s
  • #107 Plötzlich windelfrei
  • Noch die große Windelpackung neu gekauft und auf einmal wird sie nicht mehr gebraucht. Wie zu Hause das "Ohne-Windel-Training" am besten geklappt hat und warum der entscheidende Moment zum windelfrei werden auf dem Spielplatz passiert ist: Das hört ihr alles in der neuen Folge.
    20.04.2021 09m 46s
  • #106 Mittagsschlaf
  • Als Eltern mit hinlegen oder im Mittagsschlaf des Kindes endlich alles erledigen, was liegengeblieben ist: Der Mittagsschlaf ist für Eltern und Kind gleichermaßen wichtig. Umso schwieriger, wenn das Kind plötzlich keine Lust mehr drauf hat. Mit welchen kleinen Tricks es trotzdem klappen kann...
    12.04.2021 10m 09s
  • #105 Der Osterhase hat den Schnuller mitgenommen
  • Wann ist der richtige Zeitpunkt, seinem Kind den Schnuller abzugewöhnen? Eine Frage, die sich auch Sarah sehr oft gestellt hat. Das Wichtigste dabei: Viel Geduld! Alles rund um die Schnullerentwöhnung und Tipps für alternative Beruhigungsmethoden hört ihr in der neuen Folge.
    07.04.2021 11m 26s
  • #104 Ostervorbereitungen mit Kind
  • Eier färben, Schoko-Osterhasen kaufen und kleine Geschenke verstecken. So ist zumindest der Oster-Plan, aber Sarah ist doch etwas chaotischer unterwegs als gedacht. Außerdem hat sie etwas zum ersten Mal gemacht: Eier auspusten! Ob es geklappt hat, hört ihr in der neuen Folge.
    30.03.2021 08m 11s
  • #103 Autos sind cool
  • Alles was Räder hat, ist bei Sarahs Sohn aktuell voll angesagt. Ob das Müllauto auf der Straße oder das Feuerwehr-Spielzeugauto. Fahrzeuge lösen eine richtige Faszination aus. Beim Spielzeugauto darf allerdings eine wichtige Funktion nicht fehlen, welche das ist hört ihr in der neuen Folge.
    24.03.2021 10m 19s
  • #102 Töpfchen-Training
  • Jedes Kind hat sein eigenes Tempo und das ist auf dem Weg windelfrei zu werden besonders wichtig. Warum Sarah's Sohn plötzlich richtig stolz ist und wie man sein Kind motivieren kann, gerne auf das Töpfchen zu gehen. Hört ihr in der neuen Folge.
    16.03.2021 10m 04s
  • #101 Ich zähle jetzt bis 3 - typische Elternsprüche
  • Als Kind fand man es immer doof, als Eltern ertappt man sich plötzlich selbst dabei, wie man Sätze sagt wie "Ich zähle jetzt bis 3" oder "Solange du deine Füße unter meinen Tisch stellst". Um typische Elternsprüche und welche Sarah zu ihrem Sohn sagt, darum geht es in der neuen Folge.
    09.03.2021 09m 59s
  • #99 Mama hat Geburtstag
  • Wenn Mamas Geburtstag haben, geht der Tag trotzdem früh morgens um 7 Uhr los. Dafür gibt's Kaffee ans Bett und ein Ständchen vom Sohn. Warum Sarahs Geburtstag auch ohne Party in diesem Jahr viel schöner war als im letzten, hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 10m 48s
  • #100 Ich hab dich so lieb
  • Alle Eltern sagen immer: Ab 2 Jahren bekommt man vom Kind etwas zurück und es stimmt. Denn das war für Sarah einer der schönsten Momente in ihrem Mama-Leben und gibt einem als Eltern Power für alle weiteren stressigen Situationen.
    09.03.2021 08m 06s
  • #98 Ich komm' mit
  • Als Eltern hat man seltener Momente nur für sich allein. Auch Sarahs Sohn möchte aktuell bei Mama überall mit dabei sein und nichts verpassen. In der Küche, im Bad und auch nachts kommt er gerne angekuschelt. Warum man auch diese Momente bewusst genießen sollte, hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 10m 11s
  • #97 Alles nur eine Phase
  • Und es stimmt! Nach jeder anstrengenden Zeit kommt auch wieder eine gute Phase zum Kraft tanken. Man weiß nur nie genau wann. Aber dann ist es umso schöner. Wie ihr euch gegenseitig durch die verschiedenen Phasen des Elternseins helft, hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 10m 35s
  • #96 Plötzlich Winter in Berlin
  • Schnee macht allen Kindern Spaß, auch Sarahs Sohn ist total begeistert. Leider hat keiner mehr mit dem Winter gerechnet, so fehlte auch bei Sarah zu Hause nicht nur der Schlitten, sondern auch die passenden Winterschuhe für den Kleinen. Wie die Lösung aussah, hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 10m 54s
  • #95 Die Wahrheit über das Mama-Leben
  • Es fing schon in der Schwangerschaft an. Statt sportlich und fit, war Sarah übel und dauermüde. Auch als Mama gab es viele Überraschungen. Die überwältigende Mutterliebe, aber auch die vielen Bedürfnisse eines Kindes, die man vorher gar nicht kannte.
    09.03.2021 11m 16s
  • #94 Neue Essensvorlieben und Wachstumsschmerzen
  • Nudeln sind plötzlich out und andere Lieblingsgerichte werden auch verschmäht. Ist das Trotz oder eine Geschmacksveränderung? Und warum groß werden manchmal richtig weh tun kann, hört ihr in einer neuen Folge.
    09.03.2021 12m 35s
  • #93 Autos und Baustellen
  • Die Wohnung gleicht einer Autobahn und die Baustelle wird zum Highlight jeder Autofahrt. Was zweijährige Jungs interessiert und warum auch der Papa gerne mitspielt, hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 07m 48s
  • #92 "Ich kann das alleine" - die Autonomie-Phase beginnt
  • Wenn das Kind plötzlich seine eigene Persönlichkeit entwickelt, ist das schön und anstrengend zugleich. Wie man sein Kind in dieser Phase am besten unterstützt und welcher Trick bei Wutausbrüchen bei Sarahs Sohn erstaunlich gut hilft, hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 10m 47s
  • #91 Jahresrückblick 2020 - Warum das Jahr auch schön war
  • Das Jahr 2020 geht nicht nur in die Geschichtsbücher ein, es hat auch den Eltern einiges abverlangt. Homeoffice mit Kids, die Großeltern durften nicht helfen und irgendwie musste trotzdem alles funktionieren. Aber es war nicht alles schlecht in 2020. Sarahs ganz persönlicher Jahresrückblick!
    09.03.2021 10m 26s
  • #90 Wer bringt eigentlich die Geschenke - Das Christkind oder der Weihnachtsmann?
  • Was früher egal war, ist mit Kind plötzlich ein riesen Thema. Sarah ist mit dem Christkind aufgewachsen und bei ihrem Mann hat der Weihnachtsmann die Geschenke gebracht. Welche Tradition setzt sich durch? Hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 11m 58s
  • #88 Was kann ein Kind mit zwei Jahren?
  • Was kann dein Kind mit seinen 2 Jahren eigentlich? Diese Frage eines Freundes von Sarah war gar nicht so leicht zu beantworten. Denn jedes Kind ist mit 2 Jahren anders und Kinder entwickeln sich natürlich nicht alle gleich. Sarahs Sohn kann auf jeden Fall einiges, aber nur wenn er Lust dazu hat :)
    09.03.2021 13m 40s
  • #89 Lockdown mit Kind - Durchhalten statt durchdrehen
  • Der Lockdwon No. 2 bringt so langsam jeden an seine Grenzen. Eltern machen wieder Homeschooling und die Kita findet zuhause statt. Wie ihr es schafft, jetzt auch durchzuhalten und warum die Weihnachtspläne bei Sarah im vergangenen Jahr viel krasser duchkreuzt wurden, hört ihr in der neuen Folge.
    09.03.2021 11m 29s
  • #87 Weihnachtszeit mit Kind
  • Die Weihnachtszeit mit Kind kann sehr schön und chaotisch zugleich sein. Warum das Plätzchen backen zwar Spaß macht, Sarahs Sohn aber noch lieber alle Plätzchen sofort aufessen will und was der Kleine für einen bescheidenen Wunsch an den Weihnachtsmann hat, hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 11m 57s
  • #86 Wer Kinder hat, braucht keinen Wecker
  • Kinder lieben es früh aufzustehen und das kann manchmal sehr anstrengend, aber auch lustig sein. Mit welchen Worten Sarahs Sohn seine Eltern aktuell weckt und um welche Uhrzeit er jeden morgen pünktlich wie ein Handywecker aufstehen will, hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 11m 29s
  • #85 Laternenfest in der Kita
  • Endlich war es soweit: Das erste Kita-Laternenfest für Sarahs Sohn. Warum der aber viel lieber den Weckmann essen wollte, statt die Laterne zu tragen und warum es am Ende auch noch ein paar Tränen gab. Das hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 13m 38s
  • #84 Schnuller, Windel und Milchflasche - alles kann, nichts muss!
  • Wann ist der richtige Zeitpunkt, um seinem Kind den Schnuller oder die Windel abzugewöhnen? Den einen festen Zeitpunkt gibt es natürlich nicht. Aber Sarah verrät euch, wie ihr die richtige Entscheidung für euer Kind trefft, egal was andere Eltern sagen.
    04.12.2020 09m 27s
  • #83 Manchmal hilft nur Papa
  • Auch wir Mamas sind mal müde und haben keine Energie mehr. Warum es hilft, das auch auszusprechen und warum das tägliche Anziehen des Kleinen bei Papa plötzlich viel besser klappt. Hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 12m 23s
  • #82 Durchhalten lohnt sich
  • Plötzlich schaut Sarah in das Zimmer ihres Sohnes und traut ihren Augen kaum. Der sonst so quirlige Rabauke spielt ganz lieb allein mit seinen Bauklötzen. Warum es außerdem zwischen Mama und Sohn noch Bauchmuskelkater vor Lachen gab, hört ihr in der neuen Folge von Sarah's Babypodcast.
    04.12.2020 08m 57s
  • #81 Terrible 2
  • Sarahs Sohn ist mit seinen zwei Jahren jetzt in der bei vielen Eltern bekannten Phase: "Terrible 2". Er hört nicht, macht was er will und sagt zu allem Nein. Wie man als Eltern trotzdem einigermaßen entspannt durch diese Phase kommt und welche Tricks helfen, hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 09m 42s
  • #80 Keine Angst mehr vor dem Kinderarzt
  • Sarah's Sohn hat plötzlich Angst vor dem Kinderarzt. Denn er weiß, dass es da auch mal eine Spritze gibt. Wenn ihr allerdings diesen einen Satz zu eurem Kind sagt, gibt es kein Geschrei mehr und der Arztbesuch wird zum großen Spaß.
    04.12.2020 10m 06s
  • #79 Mein Sohn wird Feuerwehrmann
  • Es gibt eine Sache, auf die stehen fast alle kleinen Jungs um die 2 Jahre. Auch Sarah's Sohn liebt sie - die Feuerwehr. Wie ihr durch diese Vorliebe euer Kind schneller ins Bett bekommt, hört ihr in der neuen Folge Sarah's Babypodcast.
    04.12.2020 11m 39s
  • #78 Der zweite Geburtstag
  • Da ist er plötzlich, der Geburtstag des Kindes. Und der ist nicht nur aufregend für das Geburtstagskind, sondern auch emotional für die Mamas.
    04.12.2020 10m 04s
  • #77 Die Eule muss mit
  • Auf einmal sind Mama und Papa egal - und alles dreht sich nur um eine Eule. Was an der Eule so besonders ist, hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 09m 46s
  • #76 Papa ist cool, Mama ist out
  • Das vielleicht größte Drama, das jedem Pärchen bevorsteht: Das Kind liebt ein Elternteil mehr als das andere. Wie ihr immer Nummer 1 bleibt, hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 13m 40s
  • #75 Viel Geld für großes Geschrei
  • Mit dem Kind schwimmen gehen - klingt wie ein Traum, aber bei Sarah war’s eine kleine Katastrophe. Wie euer Schwimmbadbesuch mit Baby zum Erfolg wird, hört ihr in der neuen Folge.
    04.12.2020 11m 34s
  • #74 Warum Mamas nie krank werden dürfen
  • Mit der Kita-Öffnung kommen die Krankheiten und dieses Mal hat uns ein besonders gemeiner Virus erwischt. Die Kinder stecken die auch meistens besser weg als die Erwachsenen. Aber Krankmachen ist keine Alternative.
    04.12.2020 10m 06s
  • #73 Vom Baby zum Kleinkind
  • Wenn die Kleinen über Nacht scheinbar riesig werden und man gefühlt jeden Tag neue Klamotten kaufen muss, vor allem: Schuhe! Aber nicht nur der Körper verändert sich, auch die Fähigkeiten und man entdeckt Woche für Woche einen ganz neuen Menschen.
    04.12.2020 14m 14s
  • #72 Hitzetipps mit Kind
  • Sarah und die Saharahitze - besonders mit Kind gibt's einiges zu beachten. Sarah hat die besten Tipps und Tricks, wie ihr als Family unbeschadet durch den Sommer kommt!
    04.12.2020 13m 58s
  • #71 Ohne Windel, im eigenen Tempo
  • Sarahs Sohn soll lernen aufs Klo zu gehen und die Windel so langsam abzulegen. Ein Schritt vor, mehrere zurück. An einem Tag läuft's, am nächsten so gar nicht.
    04.12.2020 09m 47s
  • #70 Urlaub bei den Großeltern
  • Es könnte so entspannt sein... Wenn aber gleich 5 kleine Jungs aus der Familie zusammenkommen, sind Chaos und Verletzungen vorprogrammiert. Jungs sind einfach Jungs und da den richtigen Ton oder sogar mal Zeit für sich zu finden, ist alles andere als einfach. Zeit, Konflikte anders zu lösen.
    04.12.2020 13m 31s
  • #69 Bett ohne Gitterstäbe
  • Mitwachsende Babybetten? Sind ja nicht immer die Lösung, vor allem wenn der Nachwuchs anfängt zu klettern. Aber das neue Bett bringt Vorteile mit sich, die man so früh gar nicht hat kommen sehen.
    04.12.2020 12m 32s
  • #68 Neues Schlaftraining
  • Durchschlafen ist noch weit entfernt, schnell Einschlafen wäre schon traumhaft. Doch jetzt gibt es eine Geheimwaffe, die echt wirkt. Schwierig nur, wenn die Eltern genauso müde werden, wie die Kids.
    04.12.2020 09m 38s
  • #67 Haare schneiden tut weh
  • Jetzt ging es so lange gut und plötzlich wird auch das Haareschneiden zum Drama und nach etliche Versuchen muss man akzeptieren, dass die Frisur des Kindes eine Weile erst mal etwas schief sein wird. Außerdem kam die Sprungphase dazu.
    04.12.2020 10m 06s
  • #66 Erster Schnupfen und wenig Schlaf
  • Eine Woche Kita und schon ist der Kleine wieder krank. Der Wechsel macht einen Alltag schwierig und an frühes Schlafengehen ist auch nicht zu denken. Und dann passiert auch noch das…
    04.12.2020 10m 15s
  • #65 Kitastart Alles auf Anfang
  • So schön der Gedanke war, dass Kitas wieder normal offen haben – von heute auf Morgen gehen 3 Monate Umgewöhnung nicht.
    04.12.2020 11m 57s
  • #64 3,5 Monate ohne Kita
  • Hätte man Mitte März gewusst, wie lange die ganzen Maßnahmen gehen, wären wir wohl verzweifelt.
    04.12.2020 10m 46s
  • #63 Kitas öffnen bald für alle
  • Man hat es nicht zu hoffen gewagt, doch die Kitas machen tatsächlich vor den Sommerferien auf. Auch wenn man den Nachwuchs über alles liebt, ist das eine sehr erleichternde Nachricht, denn inzwischen brauchen Mamas auch mal wieder Zeit für sich.
    04.12.2020 10m 34s
  • #62 Mama kommt zu kurz
  • Es gab wieder neue Verletzungen und langsam merkt man, wie dem Kleinen auch die anderen Kinder fehlen. Und auch Mutti würde sich gerne mal über ein paar freie Stunden freuen, um zum Frisör zu gehen, doch leider sind die Kitas noch geschlossen.
    04.12.2020 10m 20s
  • #61 Wann kommt das Baby Nummer 2?
  • Wenn andere ständig fragen, wann denn der nächste Nachwuchs kommt und man noch so gar nicht bereit ist, weil man doch noch nicht vergessen hat, wie die erste Schwangerschaft war. Gerade klappt es doch so gut mit der kleinen Familie und ein Tempo darf man sich nicht vorgeben lassen.
    04.12.2020 10m 13s
  • #60 Mein Sohn ist der Alte
  • Das Bein ist wieder heil und der Kleine ist wie früher. Warum das gut und schlecht ist...
    04.12.2020 13m 40s
  • #59 Neu laufen lernen
  • Wenn man dem Kind wieder Selbstvertrauen beibringen muss und wo man wieder von vorne anfängt und dazu noch ein Babyphone-Drama
    04.12.2020 12m 18s
  • #58 Der erste Gips
  • Wenn das Kind plötzlich um ein Jahr zurück geworfen ist und man trotz der aktuellen Lage ins Krankenhaus muss.
    04.12.2020 14m 07s
  • #57 Der geheime Ort
  • Eine der schönsten Sachen in Berlin kann man wieder machen und es gibt spannende neue Geräusche
    04.12.2020 14m 31s
  • #56 Wie ein unverheirateter Single
  • Warum man keinen Schmuck mehr trägt und was ein Lernturm verändert
    04.12.2020 13m 15s
  • #55 Erziehung ist Arbeit
  • Wie man das richtige Maß findet und was man macht, wenn die Zeit einfach nicht vergeht.
    04.12.2020 13m 21s
  • #54 Weniger Handy = Mehr Zeit
  • Wie man merkt, dass zu viel Smartphone im Spiel ist und was jetzt am meisten fehlt
    04.12.2020 13m 22s
  • #53 Der Couch Unfall
  • Wenn man anfangen muss die Wohnung umzuräumen und warum man jetzt zu noch weniger kommt, obwohl man mehr Zeit hat.
    04.12.2020 16m 56s
  • #52 Umdenken
  • Wenn plötzlich der gesamte Alltag mit Kind aussieht, man umdenken muss und irgendwie alles anders ist. Und wie man sich die Situation mit Ballons, Adlern und Magneten erträglicher gestaltet...
    04.12.2020 16m 51s
  • #51 Der 5 Wochen Kinder-Wahnsinn
  • Wenn plötzlich das eigene Kind volle fünf Wochen zu Hause betreut werden muss und man gezwungen ist, fast nur zu Hause zu bleiben. Aber Not macht ja bekanntlich erfinderisch...
    04.12.2020 14m 54s
  • #50 Bronchitis
  • Wenn beim Kind die Krankheiten so häufig auftreten, dass man sie mit beiden Händen nicht mehr abzählen kann. Und jetzt neu dazu gekommen: Eine richtig kräftige Bronchitis - aber als Mama bleibt man schließlich optimistisch.
    04.12.2020 11m 49s
  • #49 Windelprobleme
  • Wenn nachts plötzlich alles nass ist und es vielleicht an der Größe liegt
    04.12.2020 08m 51s
  • #48 Urlaubsverlängerung
  • Wenn man den Urlaub ungewollt verlängern muss, weil die Gesundheit des Kindes einem Strich durch die Rechnung macht - und plötzlich die ganze Familie krank ist...
    04.12.2020 10m 54s
  • #47 Urlaub im Familienhotel
  • Warum man nie wieder in normale Hotels geht und wie man sich Zeit alleine erschmuggelt!
    04.12.2020 10m 40s
  • #46 Urlaub im Schnee
  • Welches der einzige Gedanke ist, den man die ganze Zeit hat und wie man eine lange Autofahrt überlebt..
    04.12.2020 09m 12s
  • #45 Mandelentzündung
  • Warum eine Krankheit immer unpassend kommt und was man nach dem ersten Fieber lernen muss..
    04.12.2020 07m 19s
  • #44 Reisen mit der Bahn
  • Wie man ohne Aufpreis an einen 1. Klasse Platz kommt und was die besten Momente auf einer Reise sind.
    04.12.2020 09m 57s
  • #43 Familienkost
  • Wenn das Kind bei den Eltern mitessen kann und welche Rezepte sich am besten eignen.
    04.12.2020 15m 47s
  • #42 Schlafrhythmus
  • Ob Schlaftraining wirklich Sinn macht und wann man Kinder auch mal schreien lassen muss.
    04.12.2020 10m 53s
  • #41 Weihnachten ist ausgefallen
  • Wenn nicht nur eine Krankheit, sondern gleich drei ausbrechen und wie man trotzdem überlebt.
    04.12.2020 14m 41s
  • #40 Hilfe, wieder ein Zahnunfall
  • Wie schlimm es ist, Unfälle beim eigenen Kind mit anzusehen und wenn allen anderen solche Unfälle nie passieren.
    04.12.2020 12m 07s
  • #39 Fernreise mit Kind
  • Wie man die Kids beschäftigt und was ihr auf keinen Fall vergessen dürft.
    04.12.2020 15m 10s
  • #38 Fieber im Urlaub
  • Von Spinnen, Schlangen und wie man das Leben trotzdem einfach locker nimmt.
    04.12.2020 10m 04s
  • #37 Urlaub in Australien
  • An was man alles für den Flug denken muss und warum es sich doch lohnt, den ganzen Stress mitzumachen.
    04.12.2020 15m 41s
  • #36 Das erste Wort
  • Was das Beste im 2. Lebensjahr ist und warum man den Kleinen ALLES zutrauen muss.
    04.12.2020 11m 01s
  • #35 Reisevorbereitungen
  • Ab wann es einem peinlich wird, immer in die gleiche Apotheke zu gehen und was das perfekte Reiseutensil ist.
    04.12.2020 10m 32s
  • #34 Zeitumstellung
  • Warum die Zeitumstellung ein Mann erfunden hat und man bei Ritualen unbedingt durchhalten muss.
    04.12.2020 13m 57s
  • #33 Wir sind startklar
  • Große Reise, Australien ruft, die Vorfreude ist groß - aber passt alles in den Koffer? Wie lange kann Sarah ihr Baby im Flugzeug beschäftigen?
    04.12.2020 09m 09s
  • #32 180 Grad Drehung
  • Wenn Kinder plötzlich länger schlafen, neue Dinge können und man vergisst, was für ein Stress die erste Zeit war.
    04.12.2020 14m 10s
  • #31 Fieber und kein Schlaf
  • Welche unerwarteten Probleme beim Fiebermessen auftreten und wie schnell das Ganze wieder vorbei sein kann.
    04.12.2020 11m 46s
  • #30 Der erste Geburtstag
  • An welche komischen Sachen man plötzlich denken muss und auf welche Worte sich Eltern am meisten freuen.
    04.12.2020 13m 35s
  • #29 Zahn abgebrochen
  • Wie man mit dem Schock umgeht und ob ein Zahnarztbesuch mit Kleinkind sinnvoll ist.
    04.12.2020 09m 50s
  • #28 Zähneputzen
  • Warum es am Anfang so schwer ist und welche Tricks funktionieren.
    04.12.2020 09m 28s
  • #27 19 Stunden ohne Baby
  • Warum man unbedingt Nächte ohne Kind verbringen sollte und es dann trotzdem sofort wieder vermisst.
    04.12.2020 13m 25s
  • #26 Plötzlich läuft es
  • Warum es immer schneller geht mit dem Laufen, als man denkt und worauf man jetzt endgültig verzichten muss.
    04.12.2020 13m 34s
  • #25 Schlafrituale
  • Welcher Trick wirklich beim Einschlafen hilft und wann man trotzdem einfach auf sein Bauchgefühl hören soll.
    04.12.2020 12m 54s
  • #24 Hand, Mund, Fuß Krankheit beim Familienfest
  • Wenn man von einer plötzlichen und hoch ansteckenden Krankheit des Kindes überrascht wird und noch nicht mal zu Hause ist, um zum Arzt gehen zu können – und eine überraschende Wendung.
    04.12.2020 16m 11s
  • #23 Kein Plan
  • Warum Struktur und ein Kleinkind einfach nicht zusammen passen und wann man das Planen aufgeben muss.
    04.12.2020 12m 38s
  • #22 Der Unfall
  • Wenn eine Sache passiert, die nie passieren sollte und wie man dann richtig reagiert.
    04.12.2020 09m 52s
  • #21 Nicht vergleichen
  • Weil man nie verrückt werden darf, wenn das Nachbarkind früher krabbelt oder brabbelt
    04.12.2020 08m 18s
  • #20 Durchhalten
  • Wenn man nur dem Kind hinterherläuft und ab wann es einfacher wird und ihr mal Ruhe findet.
    04.12.2020 10m 46s
  • #19 Spielzeug-Paradies
  • Bei welchen Spielzeugen selbst Sarah wieder zum Kind wird und woran ihr Kleiner den meisten Spaß hat, hört ihr hier. Und vor allem: Was hat die Gewürzschublade damit zu tun?
    04.12.2020 13m 34s
  • #18 Beziehung mit Baby
  • Ciao Zweisamkeit! Hi Kompetenz-Gerangel! Wer leistet eigentlich mehr? Typisches Streit-Thema bei Eltern. Wie Sarah damit umgeht, wenn die Nerven auch mal blank liegen und was das Zauberwort ist!
    04.12.2020 10m 30s
  • #17 Schlafrituale
  • Die schönste Sache der Welt... Schlaf - gerade für Mamas und Papas. Wie ihr mehr aus euren Nächten rausholt und praktische Einschlaf-Tipps für Babys checkt ihr hier!
    04.12.2020 13m 58s
  • #16 Bye Brust, Hallo Beikost
  • Essen ist Liebe- auch für Babys! Aber wie in jeder Liebe, kann es auch da echt kompliziert werden. Nur die Brust oder doch lieber schon Beikost? Sarah teilt mit euch Ihre Erfahrungen vom Abstillen.
    04.12.2020 17m 14s
  • #15 Wohunng kindersicher machen
  • Baby-Transformation! Plötzlich entwickeln Babys ungeahnte Kräfte und sofort ist nichts mehr sicher zuhause! Keine Steckdose, keine Blume, nichts. Wie Sarah ihre Wohnung kindersicher gemacht hat und die Story vom ersten kleinen Unfall checkt ihr hier.
    04.12.2020 12m 02s
  • #14 Klamotten-Chaos und orale Entdeckungstour
  • Wenn Deutschland wärmer als Malle ist, weiß keiner mehr, was er anziehen soll! Für Mamas heißt das Wickeltaschen-Wahnsinn! Was Sarah ihrem Kleinen anzieht und was der Fensterrahmen mit der oralen Phase ihres Sohnes zu tun hat, hört ihr hier.
    04.12.2020 14m 24s
  • #13 Vom Stillen und Schlafen
  • Fokus auf ein Stückchen Freiheit! Hört wie Sarah ihren Körper nach dem Stillen neuentdeckt und wie sie erst wieder lernen muss, alleine zu schlafen. Wann dafür der richtige Zeitpunkt ist, hört ihr hier.
    04.12.2020 09m 12s
  • #12 Urlaub mit Baby
  • Warum ihr mit einem Baby am besten so früh wie möglich in den Urlaub fahren solltet und worauf ihr unbedingt achten sollte, checkt ihr hier! Sarah teilt mit euch ihre Erfolgs- und Fail-Stories.
    04.12.2020 11m 26s
  • #11 Nach der Geburt raus
  • Von Babyschwimmen, Pekip und Rückbildungskursen
    04.12.2020 14m 04s
  • #10 Die Zeit nach der Geburt
  • Warum man Besuch nur ins Krankenhaus holen und Lieferservice der beste Freund werden sollte.
    04.12.2020 18m 07s
  • #10 Die Zeit nach der Geburt
  • Warum man Besuch nur ins Krankenhaus holen und Lieferservice der beste Freund werden sollte.
    04.12.2020 18m 07s
  • #9 Die Geburt
  • Warum es nie kommt, wie es in der Theorie heißt und Männer auf jeden Fall dabei sterben würden.
    04.12.2020 22m
  • #8 Das Babyzimmer
  • Bei Sarah tickt die Uhr bis zur Geburt, aber was braucht man alles für ein Babyzimmer, welche Anschaffungen sind notwenig, wie kann man Dinge umfunktionieren und welche Dinge kauft man am besten gebraucht.
    04.12.2020 16m 10s
  • #7 Die Zeit nach der Geburt
  • Namen schon vorher festlegen? Wann dürfen die Verwandten das Kind sehen? Wie viel Planung und Hektik verträgt eine Schwangerschaft und wann soll man alles einfach auf sich zukommen lassen?
    04.12.2020 10m 53s
  • #6 Essen? Schlafen? Heiraten?
  • Was man vor der Geburt noch erledigen sollte
    04.12.2020 15m
  • #5 Wie bereite ich mich auf die Geburt vor?
  • Von Beleghebammen und Fressattacken
    04.12.2020 18m 21s
  • #4 Was darf ich in der Schwangerschaft essen?
  • Über das richtige Bauchgefühl und warum man sich vor hungrigen Schwangeren in Acht nehmen sollte.
    04.12.2020 12m 10s
  • #3 Schwangerschafts-Wehwehchen
  • Wenn Currywürste leben retten.
    04.12.2020 13m 53s
  • #2 Wem sag ich Bescheid?
  • Von neugierigen Verwandten und wie man heimlich Alkohol ablehnt.
    04.12.2020 17m 58s
  • #1 Wie ich von der Schwangerschaft erfuhr
  • Was darf ich jetzt noch und was muss ich jetzt?
    04.12.2020 10m 39s